النظام الغذائى الصحى كتاب رائع مصور
كتاب رائع جدا لشرح النظام الغذائي الكامل ,
وتوضيح المكونات الهامة لكل غذاء وتوزيع السعرات الحرارية والبروتينات
والفيتامينات والدهون وغيرها من العناصر الغذائية وتوزيعها علي جميع
الأغذية
والأجمل من ذلك
أن الكتاب بالألوان , جميل جدا
بعض محتوى الكتاب
إرسال تعليق
شاركنا برأيك أو معلومة جديدة